ポテサラ- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

2198 ккал

Жир: 76,88г | Белк: 66,68г | Углев: 296,33г. Завтрак: ミツカンリンゴ酢, 日本製粉アマニ油, カゴメトマトジュース (200ml), ご飯, 明治製菓銀座ハヤシ. Обед: ピーマン, セブンプレミアム皮なしウインナー, ほっともっと白身フライ, 大森屋カリカリ梅ふりかけ, フジッコ切り昆布煮, ご飯. Ужин: 焼き魚, ほっともっとすき焼き弁当, サントリー金麦糖質75%オフ. Перекус/Другое: ミスタードーナツチョコリング. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса