Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brunads89
Журнал
20 сен 21
brunads89- Журнал, 20 сен 21
Параметры Пользователя brunads89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
agora vai!
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2021:
910 ккал
Жир: 40,29г | Белк: 44,62г | Углев: 101,20г.
Завтрак:
Jasmine Chia em Grãos, Maçãs Gala, Água, Kombucha.
Обед:
Bacon, Tirol Queijo Mussarela (18g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Azeitonas, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Batata Doce Frita, Omelete, Salada de frutas com iogurte.
Перекус/Другое:
Maçãs Gala.
подробнее ...
2331 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 29 минуты, Google Fit - 23 часа и 31 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brunads89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю