Sobi27- Журнал, 25 мар 14

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2014

78,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2014:

1567 ккал

Жир: 25,74г | Белк: 84,37г | Углев: 243,24г. Завтрак: Werz Kokosmehl Bio, Fettarme Milch, Knusperone Wellnes Flakes. Обед: Gourmet Italienische Lasagne in Tomatensauce (1783). Ужин: Tomatensoße, Barilla Farfalle. Перекус/Другое: Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Werz Kokosmehl Bio, Beauty Slim Eiweiß Shake + L-Carnithin Erdbeere, Rama Cremefine 15%. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 12 минуты, Растяжения (Йога) - 8 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 25 мар 14

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса