Innchantik- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1681 ккал

Жир: 53,80г | Белк: 112,00г | Углев: 168,68г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Обед: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Капучино, Prime Star Минестроне. Ужин: Global Village Мексиканская Смесь, Ежики ням. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...

588 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса