ChriKuh- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя ChriKuh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

103 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

2224 ккал

Жир: 76,66г | Белк: 66,03г | Углев: 310,15г. Завтрак: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Saint Albray Französischer Weichkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Bäcker Brötchen . Обед: Allos Fruchtschnitte Kakao-Cashew, Gemischter Salat mit Dressing, Chicken Döner. Ужин: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Pflaumenkuchen. Перекус/Другое: Cadbury Curly Wurly , Weingummis, Choceur Caramel Meersalz , Nappo Nappo. подробнее ...

3158 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChriKuh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChriKuh- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

ChriKuh-Изменение Веса