|
ay caramba!!!!
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2453 ккал
|
Жир: 102,34г | Белк: 71,48г | Углев: 312,40г.
Завтрак: Loncoleche Leche Protein, Los Nietitos Dulce de Leche Light, Nescafé Tradición, Castaño Pan Integral Calabaza Mix. Обед: Pie de Limón, Vivo Avena Choc Instantáneo, Savory Danky 21, Gourmet Aliño Ajo Ciboulette Light, Palta, Van Camp's Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Ужин: Selz Cracker, Soprole Leche Cultivada Activ Sabor Frutilla, Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Sadia Margarina Qualy Light, Pan Pierre Pan Integral Grande. Перекус/Другое: Castaño Pan Integral Calabaza Mix, Sadia Margarina Qualy Light, Wasil Duraznos en Cubitos, Vivo Avena Choc Instantáneo, Vivo Frutos Secos - Nuts y Coco, Los Nietitos Dulce de Leche Light, Sadia Margarina Qualy Light, Castaño Pan Integral Calabaza Mix. подробнее ...
|
|
1377 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
