isqueira- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя isqueira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje é dia de balança! Primeira semana de dieta é assim mesmo, perde-se muito peso, elimina mais líquido. Meta atingida! -4,7kg.
#vamoquevamo!
#vivaacetogênica!
#forçafocoefé!

110,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

1389 ккал

Жир: 75,14г | Белк: 109,55г | Углев: 71,18г. Завтрак: Ovo Cozido, Seara Presunto, Scala Queijo Prato, Açúcar Refinado, Café. Обед: Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Contra-filé, Couve Refogada, Quiabo Cozido. Перекус/Другое: Santa Helena Mendorato Original, Café. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Секс - 18 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isqueira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isqueira- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

isqueira-Изменение Веса