Bolke1972- Журнал, 24 мар 14

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik heb gisteren niet zo veel geeten, maar gewicht is toch bij.

59 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2014:

780 ккал

Жир: 23,80г | Белк: 54,53г | Углев: 121,23г. Завтрак: Wit Brood, Tomaten. Обед: Chunky Groentensoep (uit Blik), Kania Groentensoep met Balletjes. Ужин: Wit Brood, Lamskotelet (Mager), Bio-time Magere Verse Kaas, Gekookte Spruitjes. Перекус/Другое: Lipton Ice Tea Zero (Blik), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Light, SPA Spa Bruis, Nestlé Nescafé Select Decaf. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, zangles - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю