Miedzka- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя Miedzka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

3204 ккал

Жир: 74,97г | Белк: 76,38г | Углев: 390,99г. Завтрак: Schogetten Czekolada z Orzechami, Biedronka Masło Ekstra, Musztarda, Jajko Gotowane, Chleb Żytni. Обед: Czerwona Kapusta, Kupiec Ryż Paraboiled, Kuchnia Staropolska Pulpety w Sosie Pomidorowym. Ужин: Culineo Parówka Wieprzowa, Chleb Żytni, Kruszwica Masło Roślinne, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Wanilia. Перекус/Другое: Carlo Rossi Wino Różowe, Budweiser Piwo, Cydr, Humus, Sonko Maca, Chipsy Ziemniaczane (Solone). подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 40 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miedzka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miedzka- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

Miedzka-Изменение Веса