sarahpasdiora- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя sarahpasdiora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

1968 ккал

Жир: 100,15г | Белк: 87,76г | Углев: 176,71г. Завтрак: Pizza de Queijo. Обед: Pepsi Refrigerante, Burger King Casquinha Recheada, Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King BK Cheddar Duplo. Ужин: Picanha, Batatas Fritas. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarahpasdiora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarahpasdiora- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

sarahpasdiora-Изменение Веса