costernack- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя costernack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

61,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1674 ккал

Жир: 79,98г | Белк: 26,01г | Углев: 215,36г. Завтрак: Café. Обед: Morangos, Leite Integral. Ужин: Seara Incrível Escondidinho 100% Vegetal. Перекус/Другое: Lacta Bis (7g), Lacta 5Star (18g), Lacta 5Star (40g), Lacta Lancy (22g), Lacta Diamante Negro (20g), Lacta Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco, Lacta Laka Oreo (20g), Lacta Laka Oreo (20g), Lacta Feitiçaria, Lacta Ouro Branco, Lacta Sonho de Valsa, Banana Caturra. подробнее ...

1496 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

costernack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

costernack- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

costernack-Изменение Веса