Multigirl80- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

4015 ккал

Жир: 140,65г | Белк: 73,12г | Углев: 609,61г. Завтрак: Gala Äpfel, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Himbeersaft, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Обед: Die Landküche Rinder Rouladen, Kartoffeln. Перекус/Другое: Sun Snacks Stapelchips Original, Biscotto Doppelino, Haribo Saure Bärenzungen, Haribo Saure Gurken, Alpia Alpenvollmilchschokolade, Nawarra XXL Waffel Mix Eimer, Rotstern Mokka Bohnen. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса