uganis- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя uganis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

98,3 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

5417 ккал

Жир: 229,82г | Белк: 307,49г | Углев: 536,89г. Завтрак: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Karotten, Avocado, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Erdnussbutter, American Sandwich Vollkorn. Обед: Pistazien, K-Classic Gemüsemais, Lidl Protein Bar, Banane, Edeka Bio Krustenbrötchen, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Birnen. Ужин: Lidl Protein Bar, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter , Karpfen Gebacken, Lidl Dinkelbrötchen. Перекус/Другое: Lorenz Nicnac's, Birnen, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uganis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uganis- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

uganis-Изменение Веса