Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
0612leo
Журнал
16 сен 21
0612leo- Журнал, 16 сен 21
Параметры Пользователя 0612leo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021
52,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2021:
1060 ккал
Жир: 88,55г | Белк: 50,51г | Углев: 44,33г.
Завтрак:
닥터디엣 MCT Oil, 닥터키토 방탄커피, 제로베이커리 올리브오일마요네즈, 마이노멀 머스타드, 마이노멀 케찹, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은 계란, 스키니부다 저탄수 코코넛 식빵.
Обед:
홈플러스 우삼겹, NOW 에리스리톨, 고추가루, 샘표 진간장, 다진 마늘, 야채샐러드 (드레싱없이), Artisana 아몬드버터.
Перекус/Другое:
소금, 달걀, Bob's Red Mill 베이킹파우더, NOW 에리스리톨, MaraNatha 아몬드버터.
подробнее ...
529 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 51 минуты, Samsung Health - 23 часа и 9 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
0612leo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю