Neidewr- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя Neidewr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1970 ккал

Жир: 87,80г | Белк: 113,93г | Углев: 187,12г. Завтрак: Café (Infusão), Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro). После Завтрака: Chá (Infusão). Обед: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada Verde Mista. Полдник: Itambé Pro Whey Baunilha, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Da Colônia Mariola Zero. Ужин: Bolo de Nozes, Caranguejo, Casquinha de Siri, Água de Coco. Перекус/Другое: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neidewr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neidewr- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

Neidewr-Изменение Веса