mona54- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

52,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

936 ккал

Жир: 43,51г | Белк: 43,57г | Углев: 91,82г. Завтрак: Vollkorntoast, Philadelphia Intense Knoblauch Kräuter Mix, Kaffee. Обед: Nudeln (Gekocht), K-Classic Wiener Würstchen, REWE Reibekäse. Ужин: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 25 минуты, Стрижка Газонов - 1 час, Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 37 минуты, Отдыхать - 3 часа и 8 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса