Miedzka- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя Miedzka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1617 ккал

Жир: 62,51г | Белк: 71,65г | Углев: 181,58г. Завтрак: Guma do Żucia, Kawa z Cukrem, Zwykła Kawa, 4Move Napój Izotoniczny, Pomarańcze. Обед: Banan. Ужин: Guma do Żucia (z Cukrem), SYS Kasza Jaglana z Cukinią, Pomidorami i Słonecznikiem, Domowe Kotlet Mielony. Перекус/Другое: Wino Czerwone Wytrawne, Masło, Brokuły, Omlet lub Jajecznica, Kawa z Cukrem. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miedzka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miedzka- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

Miedzka-Изменение Веса