jrb_sac- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя jrb_sac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

94,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1580 ккал

Жир: 67,31г | Белк: 94,66г | Углев: 138,23г. Завтрак: Banana, Great Value Mild Cheddar Cheese Slices , Turkey Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg, Milton's Craft Bakers Bread, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Potato Salad with Egg, Pork Chop, Puerto Rican Style Stewed Rice (Arroz Quisado). Ужин: Puerto Rican Style Custard (Flan), Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture) , Cherry Tomatoes, Cooked Pumpkin, Swiss Steak, Brown Rice, Cooked Asparagus (from Frozen, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jrb_sac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jrb_sac- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

jrb_sac-Изменение Веса