debbra- Журнал, 25 май 09

Параметры Пользователя debbra | < Предыдущая Запись |Следующий >

A little loss. I'm actually surprised. But I'll take it. Treadmill 90 minutes, 5.43 miles.

71,2 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2009:

419 ккал

Жир: 1,45г | Белк: 26,16г | Углев: 88,54г. Завтрак: milk 2%, coffee, sugar free jam, fat free cream cheese, alternative sweet. Обед: alternative sweet, orange. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Excellent treadmill.

25 май 09 написано членом: information

Why the surprise? You are consistently wonderful with your treadmill workouts and that makes a big dent in any unplanned eating. Keep up the great work!

26 май 09 написано членом: amryk

Yay for a loss!! Looks like I was out of town when you had a gain. Hope you weren't too hard on yourself. You'll get back down. What a great workout. : )

26 май 09 написано членом: FakePlasticLala


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbra- Журнал, 25 май 09

Оставить свой Комментарий

debbra-Изменение Веса