Neidewr- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя Neidewr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

83,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1060 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 73,25г | Углев: 69,19г. Завтрак: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café (Infusão), Chá (Infusão). Обед: Quero Feijão Carioca , In Natura Tomate, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Folhas. Ужин: Abacate, Bisteca de Porco Grelhada, Repolho Verde, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Перекус/Другое: Água de Coco. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neidewr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neidewr- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

Neidewr-Изменение Веса