Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021
|
73,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1619 ккал
|
Жир: 69,41г | Белк: 95,97г | Углев: 151,27г.
Завтрак: Малина, Голубика, Хлебзавод 3 Батон Особый, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Обед: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Кабачковая Икра, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Нектарин. Ужин: Мёд, Сырники из 2 пачек творога 2%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Лента Дорадо Запечённая , Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
