elifs1988- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя elifs1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen 🌺
Einen guten Start in die neue Woche wünsche ich euch 🌺

67,8 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1321 ккал

Жир: 34,53г | Белк: 51,64г | Углев: 197,39г. Завтрак: Kohlrabi, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Schwarztee, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken. Обед: Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Ужин: Lahmacun, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mein Veggie Tag Couscous Salat. Перекус/Другое: Snack Day Kesselchips Sweet Chili, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Zuckermelone, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Red Bull The White Edition. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 🌞😎✌🏼 Einen wunderschönen Tag wünsche ich Dir 😇

13 сен 21 написано членом: Puppi Popcorn

Guten Morgen du liebe 🌺 das wünsche ich dir auch ☺️

13 сен 21 написано членом: elifs1988


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elifs1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elifs1988- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

elifs1988-Изменение Веса