Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mburobkin
Журнал
13 сен 21
mburobkin- Журнал, 13 сен 21
Параметры Пользователя mburobkin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021
113,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2021:
1604 ккал
Жир: 80,11г | Белк: 92,94г | Углев: 134,25г.
Завтрак:
Фермерский Продукт Творог 5%, Сыр Гауда, Сыр Камамбер, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Авокадо Авокадо, Инжир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Мёд, Гречка Отварная.
Обед:
Греческий Салат, Гречка Отварная, Куриная Отбивная.
Ужин:
Белая Дача Молодой Шпинат, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Индолина Бедро Индейки Бескостное.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан, Бразильские Орехи.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mburobkin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю