kami katz- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя kami katz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1503 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 42,31г | Углев: 140,97г. Завтрак: Weintrauben, Alpro Sojadrink - Light, Espresso. Обед: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Kalamatos Krautsalat, Konjaknudeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Erdnusssoße, Hokkaido Kürbis. Ужин: Alnatura Sesam Ungeschält, Riesling, Gurke (mit Schale), Hengstenberg Knax Gurken, Patros Original Feta, Ketchup, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Chef Select Balsamico Salat-Dressing, Gemischter Salat. Перекус/Другое: Grüne Oliven, Cocktailtomaten, Kaugummi (Zuckerfrei), Kohlrabi. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kami katz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kami katz- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

kami katz-Изменение Веса