maki_cha- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

46,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1256 ккал

Жир: 34,99г | Белк: 136,91г | Углев: 92,64г. Завтрак: CGC すけそうだらソーセージ, ビーレジェンドそんなバナナ風味, 永谷園お吸い物. Обед: ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, AJINOMOTO よだれ鶏用香味ソース, リケンねぎのピリ辛スープ, 鶏胸肉(皮なし), 泥スープ. Ужин: オリーブオイル, モッツァレラチーズ（全乳）, 味の素ピュアセレクトコクうま, 堀川ニューサラダアラスカ, 紀文はんぺん, 乾燥ゴマ, ニンベンつゆの素, タカノフーズおかめ納豆旨味まろやか昆布だし, 卵, しらたき, 泥スープ. Перекус/Другое: チョーヤ梅酒のうめ, Meiji タンパクトギリシャヨーグルト甘さひかえめ. подробнее ...

Набралось 19,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса