Tilda 2- Журнал, 11 сен 21

Параметры Пользователя Tilda 2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021

92 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2021:

1297 ккал

Жир: 64,35г | Белк: 62,59г | Углев: 121,30г. Завтрак: Smör, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Kantarell, Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon, Arla Åseda Gräddost, Åkes Äkta Hönökakor Hönökaka Originalet. Ужин: Blandad Sallad, Lätta Lättmargarin, Max Original Dressing, Bakad Potatis (Äts utan Skal), ICA Ryggbiff i Skivor. Перекус/Другое: Kokt Ägg, Findus Lätt Majonnäs, ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, Åkes Äkta Hönökakor Hönökaka Originalet. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Nu börjar människor i min omgivning lägga märke till viktnedgång. Ganska många kilon jag har tappat innan det syns men det är underbart att väga mindre. Nu går det långsammare och det är okej då jag räknar med 1 år totalt. Jag fortsätter……😀

11 сен 21 написано членом: Tilda 2

😊💪

11 сен 21 написано членом: Lingonqvist

bra kämpat, hang in there!!

11 сен 21 написано членом: ullis swe

Tack 🙏 Jag måste skriva att peppning från er alla hjälper otroligt mycket på resan att hänga i. Även att se era framgångar och även motgångar, som känns igen. 😀

11 сен 21 написано членом: Tilda 2

Så roligt när andra börjar se skillnaden! Fortsätter kämpa, du gör faktiskt 🥳

12 сен 21 написано членом: mermsie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tilda 2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tilda 2- Журнал, 11 сен 21

Оставить свой Комментарий

Tilda 2-Изменение Веса