lalita37- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя lalita37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

1335 ккал

Жир: 41,00г | Белк: 71,46г | Углев: 178,74г. Завтрак: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Avena Instantánea, Agua de Limón. Обед: Peceto, Peceto, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Gallo Arroz Largo Fino, Inca Granos de Choclo, Cumaná Palmitos en Trozos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Перекус/Другое: Misky Turron de Mani, Banana. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalita37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalita37- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

lalita37-Изменение Веса