Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KRISROCHA
Журнал
09 сен 21
KRISROCHA- Журнал, 09 сен 21
Параметры Пользователя KRISROCHA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2021:
1605 ккал
Жир: 84,59г | Белк: 143,52г | Углев: 59,71г.
Завтрак:
Café Expresso.
Обед:
Rocambole de Carne, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Ovo Cozido, Alface, Filé Mignon Grelhado.
Ужин:
Ovo Cozido, Rocambole de Carne, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Перекус/Другое:
Zespri Kiwi Sungold, Royal Gelatina Zero, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Yorgus Grego Iogurte Natural, Café Expresso, Tirol Leite Integral.
подробнее ...
1878 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KRISROCHA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю