djuel- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя djuel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

87,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

3061 ккал

Жир: 55,76г | Белк: 201,70г | Углев: 426,52г. Завтрак: Livsmedelsverket Banan, Overnight vanilla oats. Обед: Surdegsbröd, ICA Ärtsoppa med Fläsk. Ужин: Koster Fiskarns Lyxräkor, ICA Fryst Mango, Santa Maria Chunky Salsa, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Schysst Käk Kycklingkebab. Перекус/Другое: Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Body Science Casein, Frysta Jordgubbar, Laktosfri Mellanmjölk, Kakaopulver (Osötat), GB Glace Piggelin, Barebells Protein Bar Salty Peanut. подробнее ...

3516 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djuel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djuel- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

djuel-Изменение Веса