Lu Breginski- Журнал, 19 мар 14

Параметры Пользователя Lu Breginski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2014

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2014:

1372 ккал

Жир: 50,12г | Белк: 84,82г | Углев: 148,38г. Завтрак: Vitalin Semente de Chia, Mamão, Bauducco Torrada Light, Café, Tirolez Creme de Ricota Light. Обед: Cenouras, Abobrinha Cozida, Prato Fino Arroz Integral, Sadia Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão. Ужин: Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pão de Alho. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Peito de Peru Defumado Light. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu Breginski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu Breginski- Журнал, 19 мар 14

Оставить свой Комментарий

Lu Breginski-Изменение Веса