jrb_sac- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя jrb_sac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

95,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1653 ккал

Жир: 51,19г | Белк: 162,69г | Углев: 127,53г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Turkey Sandwich with Spread. Обед: Cooked Asparagus (from Frozen, Fat Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Ужин: Stir Fried Vegetables, Grouper (Fish) (Mixed Species) , Spaghetti. Перекус/Другое: American or Cheddar Imitation Cheese, Hummus , Nabisco Ritz Crackers. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jrb_sac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jrb_sac- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

jrb_sac-Изменение Веса