Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 29,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1673 ккал
|
Жир: 83,95г | Белк: 119,40г | Углев: 117,01г.
Завтрак: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Обед: Chicken Salad, Lay's Wavy Original Potato Chips, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Radish, Cauliflower, Green String Beans, Prime Time Sweet Mini Peppers, Great Value Kosher Dill Gherkins, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Swanson Chicken Cooking Stock. Ужин: Broccoli, Chicken Thigh, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Butter, Rye Bread, Brownie, Southern Grove Honey Roasted Peanuts, Kroger Crunchy Peanut Butter, Tortilla Corn Chips, Harris Teeter 7 Layer Mexican Bean Dip. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
