maki_cha- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

44,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1382 ккал

Жир: 38,90г | Белк: 150,16г | Углев: 117,22г. Завтрак: CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園お吸い物, ビーレジェンドそんなバナナ風味. Обед: 創味創味シャンタンDX, ごま油, ミニトマト, きゅうり, ささみ, ヨコオデイリーフーズ月のうさぎ　冷やし中華こんにゃく, ヨコオデイリーフーズ冷やし中華スープ醤油, 泥スープ. Ужин: バター, しいたけ, 日清オイリオごま油香るチョレギ, キャベツ, セブンイレブン冷凍焼き芋, ハナマルキ液体塩こうじ, オリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), 泥スープ. Перекус/Другое: Meiji タンパクトギリシャヨーグルト甘さひかえめ, Quest Nutrition プロテインチップスナチョチーズ, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса