maki_cha- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

45,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1399 ккал

Жир: 43,28г | Белк: 151,34г | Углев: 111,62г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, Meiji タンパクトギリシャヨーグルト甘さひかえめ, 永谷園お吸い物. Обед: 日清オイリオごま油香るチョレギ, 泥スープ, 味の素ピュアセレクトコクうま, セブンイレブン 3種のレタス使用　レタスサラダ, ヨコオデイリーフーズ冷やし中華スープ醤油, ヨコオデイリーフーズ月のうさぎ　冷やし中華こんにゃく, セブンイレブンほぐしサラダチキン. Ужин: 長芋, ニンベンつゆの素, オクラ（冷凍）, タカノフーズおかめ納豆旨味まろやか昆布だし, なめこ, オリーブオイル, 卵, ささみ. Перекус/Другое: ビーレジェンドそんなバナナ風味, ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, ソフトクリーム, セブンイレブン小豆最中, ローソンカフェラテ M. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса