juliana5010- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя juliana5010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

733 ккал

Жир: 26,62г | Белк: 42,25г | Углев: 78,96г. Завтрак: Tirol Requeijao Light, Maratá Flocão de Milho, Chá (Infusão). Обед: Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Richester Cream Cracker Superiore, Club Social Integral, Mamão Papaia. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliana5010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliana5010- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

juliana5010-Изменение Веса