TamieLynn73- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя TamieLynn73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

110,0 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1628 ккал

Жир: 77,17г | Белк: 80,39г | Углев: 165,78г. Завтрак: Gay Lea Real Whipped Cream Light, Natrel Lait 2% Finement Filtré, Compliments Balance Omega 3 Eggs, Butterball Turkey Bacon, Villaggio White Bread, Great Value Sliced Strawberries Frozen, Neilson Dairy Light Cream 5%. Обед: Kraft Smooth Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium), Bananas . Ужин: Unico Sliced Ripe Black Olives, Dole Chopped Romaine Lettuce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Selection Mild Salsa, Island Farms Sour Cream, Uncle Ben's Bistro Express Mexican Style, Wholly Guacamole Guacamole Classic, Fresh Gourmet Tortilla Strips. Перекус/Другое: St-Albert Cheese Curds. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Not a terrible week but not a great week either. My sister is visiting from the UK for the first time in a year and 9 months and although I went to the gym 5 days this week I have been using her visit as an excuse to make some poor food choices. I can and will do better this week.

06 сен 21 написано членом: TamieLynn73

You’ve still lost weight though. An amazing job in the circumstances. Enjoy your sister‘s visit! Your lasting memories of this week won’t include, “I didn’t lose enough weight.” Just do the best you can. The “new” weight, if there is any, won’t last long. 💕

06 сен 21 написано членом: grammalaura


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TamieLynn73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TamieLynn73- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

TamieLynn73-Изменение Веса