Brend Tellez- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя Brend Tellez | < Предыдущая Запись |Следующий >

he ganado peso pero en músculo ❤️💪🏻

63 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

1259 ккал

Жир: 41,07г | Белк: 75,03г | Углев: 148,29г. Завтрак: Coronado Cajeta Quemada, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Pan al Vapor, Sandwich. Обед: Panecillo de Trigo Integral Inglés, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Ужин: Pico de Gallo, Bimbo Cero Cero Multigrano, Huevo Frito sin Grasa. Перекус/Другое: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao. подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brend Tellez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brend Tellez- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

Brend Tellez-Изменение Веса