ribeiro641- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021

52,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

1390 ккал

Жир: 34,49г | Белк: 72,70г | Углев: 129,66г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Banana Prata, Café com Açúcar. Обед: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Camil Feijão Branco, Camil Feijão Branco , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Acelga, Tomates, Alho, Rabanetes, Korin Filé de Peito de Frango. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса