kadirou- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя kadirou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

86,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

1835 ккал

Жир: 57,35г | Белк: 129,26г | Углев: 194,07г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Maria Tradicional, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Обед: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Viande de Poulet (Grillage). Ужин: GutBio Bizcocho Integral, Hacendado Leche Semidesnatada. Перекус/Другое: Hacendado Choco Fundir 70% , Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, HSN Sports Evowhey & Oats. подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка

kadirou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю