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Versteh wer will 👀👀👀 Dachte, nach gestrigen Fressanfall wird es mehr sein, und siehe da 😅 Aber es ist kein Grund zum Wiederholen von Gestern, es ist ja schliesslich nur Wasser, was sich letzte Zeit angesammelt hat und heute konnte ich bissle ausschlafen 😇
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80,1 кг
Потеряно до сих пор: 20,5 кг.
Еще предстоит сделать: 15,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1406 ккал
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Жир: 54,54г | Белк: 97,54г | Углев: 141,26г.
Обед: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Tofu Natur, Lidl Hänchenbrust, Räucherlachs, Draniki. Ужин: Tomaten, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Heidelbeerenmarmelade, Draniki, Nixe Sardinen in Tomatensauce, Ja! Gemahlene Mandeln, Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Перекус/Другое: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). подробнее ...
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2201 ккал
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Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...
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Потеряно 6,3 кг за Неделю
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 Комментария
Siehste.... klasse ! Ich freu' mich für Dich !! Da fängt das Wochenende doch gleich viel besser an !!! 👍
04 сен 21 написано членом: Jule Go !
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ging mir genauso heute 🤪🤭. Gestern ETB überschritten, aber auf der Waage weniger.
04 сен 21 написано членом: kugli
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