goldpoo- Журнал, 04 сен 21

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

1829 ккал

Жир: 128,98г | Белк: 92,63г | Углев: 71,05г. Обед: 빈대떡, 칼국수, 군만두. Ужин: 삼겹살. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldpoo-Изменение Веса