ftma.12- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя ftma.12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

370 ккал

Жир: 11,88г | Белк: 12,74г | Углев: 57,59г. Завтрак: Domatesler, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Ужин: Tamek Domates Salçası, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Перекус/Другое: Şeftali, Badem. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

ftma.12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю