maki_cha- Журнал, 03 сен 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021

45,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

1292 ккал

Жир: 39,90г | Белк: 136,57г | Углев: 115,72г. Завтрак: ダノンオイコスプレーン・加糖, 永谷園お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ビーレジェンドそんなバナナ風味. Обед: ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, 明治チョコレート効果カカオ72%, 泥スープ, プロテインおからパウダー蒸しパン. Ужин: Quest Nutrition プロテインチップスナチョチーズ, 永谷園お吸い物, 卵, おからお好み焼き. Перекус/Другое: とらや最中, ビーレジェンドそんなバナナ風味, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 03 сен 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса