Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grammalaura
Журнал
01 сен 21
grammalaura- Журнал, 01 сен 21
Параметры Пользователя grammalaura
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Aug 1 - 102.7 kg; 226.4 lbs; 34.4 BMI
Sep 1 - 95.3 kg; 212.2 lbs; 32.3 BMI
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
21,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2021:
1879 ккал
Жир: 78,45г | Белк: 99,82г | Углев: 194,44г.
Завтрак:
Pickled Beets, My Hamburger Helper.
Обед:
Coffee, Salt , Tomatoes, Deli Sliced Ham, Heinz Original Beans in Tomato Sauce, Egg.
Ужин:
Becel Margarine, Bread, My Whole Wheat, My Hamburger Helper.
Перекус/Другое:
President's Choice Unsalted Peanuts, Oranges .
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
42 Сторонников
Поддержка
Комментария
Would love to be down 7 more before my Dr. appointment on the 17th! We shall see …
01 сен 21 написано членом:
grammalaura
What a great month!
01 сен 21 написано членом:
erikahollister
Great effort, you are doing wonderful laura! 😊👍
01 сен 21 написано членом:
49thstreetbaker
fabulous!! hard work and great results.
01 сен 21 написано членом:
Ladylinda1
Yay! 💪💪
01 сен 21 написано членом:
kitty kat pat
Wow! Great results! Congrats!
01 сен 21 написано членом:
Magu 49
Way to go!
01 сен 21 написано членом:
jpx1218
Good for you Grammalaura!
01 сен 21 написано членом:
Sonia Crites
What’s the secret? 🤩 Good job !! 👏🏾👏🏾
01 сен 21 написано членом:
Louu...
Great job!!!
01 сен 21 написано членом:
sweetnothings
Louu ; I journal everything. And when I hit my daily calorie intake; I stop eating. Also I find it helps to get more protein and less carbs than I was eating before FatSecret.
01 сен 21 написано членом:
grammalaura
Thank you everyone 😊
01 сен 21 написано членом:
grammalaura
Oops, typo! Should say 96.3 kgs for today. (Too bad, I like the other number better!)
01 сен 21 написано членом:
grammalaura
Still a good number!
01 сен 21 написано членом:
kitty kat pat
Wohooo!!!💃🏼 Yo go girl
02 сен 21 написано членом:
shrinkingmyfatarse
yes - still doing very well
02 сен 21 написано членом:
Ladylinda1
Good job!
03 сен 21 написано членом:
mrsclassicscrazy
Thanks for the advice 🤩 The results are great ! We’re in this together, you got this 👏🏾👏🏾
04 сен 21 написано членом:
Louu...
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grammalaura-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю