JC_suburbangothcatmom- Журнал, 31 авг 21

Two weeks from now we'll see if the trend down stays. At 135 I'll feel accomplished if I can stay there :)

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 6,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1661 ккал

Жир: 94,21г | Белк: 83,59г | Углев: 129,17г.   Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Обед: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Costco Rotisserie Chicken, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Smucker's Red Raspberry Jam, Great Value Crunchy Peanut Butter, D'Italiano Italian Bread. Ужин: Urban Plates Focaccia Bread Slice - with Oil, Butter , Green String Beans, Costco Rotisserie Chicken, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds. подробнее ...