0612leo- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

정체기가 한달이 넘어간다. 식단비틀기라는걸 시도해야 할 시점

53,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1777 ккал

Жир: 128,19г | Белк: 69,10г | Углев: 75,18г. Завтрак: 밤호박, 서울우유 생크림, 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유. Обед: 홈플러스 우삼겹, 대림선 실곤약, 마라탕, 배추, 라라스팜 하늘이 내린 두부, 서울우유 생크림, 카누 카누 미니. Ужин: 무화당 핫초코, 밀라 마스카포네치즈, 존쿡 이탈리안소시지, 대파, 오이 (껍질제거), 깻잎, 상추, 삼겹살구이. Перекус/Другое: 마이노멀 키토스노우 벨지안초코. подробнее ...

357 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса