anishe- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

82,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1416 ккал

Жир: 63,12г | Белк: 43,73г | Углев: 175,07г. Завтрак: Orangen, Pflaumen, Käse, Frischkäse, Mestemacher Walnuss-Brot. Обед: Sprengel Premium-Trüffel, Ferrero Hanuta, Nutella Nutella, Milchhörnchen, Kürbissuppe. Ужин: BioBio Hafercookies , Milchreis, Marmelade, Käse, Mestemacher Walnuss-Brot, Frischkäse. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 21 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Отдыхать - 7 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса