Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roberto Enrique
Журнал
31 авг 21
Roberto Enrique- Журнал, 31 авг 21
Параметры Пользователя Roberto Enrique
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
98.30
98,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2021:
2976 ккал
Жир: 80,13г | Белк: 250,33г | Углев: 308,45г.
Завтрак:
Queensberry Geleia de Menta com Hortelã, Queijo Branco, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Morango.
Обед:
Purê de Batata Doce, Cenouras, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Ovo Frito sem Gordura, Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Queensberry Geléia de Amora, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Cuscuz (Cozido).
подробнее ...
3478 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roberto Enrique-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю