Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1713 ккал
|
Жир: 68,28г | Белк: 101,24г | Углев: 175,06г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Боско Хлеб Ржаной Заварной, Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Паштет из Индейки, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Ужин: Horeca Select Вяленые Помидоры, Искренне Ваш Био-Йогурт Натуральный 2,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Рис с Овощами, Бульон из Индейки. Перекус/Другое: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Боско Хлеб Ржаной Заварной, Белый Город Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Тыква. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
