Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LAO29
Журнал
30 авг 21
LAO29- Журнал, 30 авг 21
Параметры Пользователя LAO29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2021:
1227 ккал
Жир: 50,54г | Белк: 85,34г | Углев: 107,95г.
Завтрак:
Suco de Couve com Limão, Maçã.
Обед:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Yoki Farofa Tradicional, Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada, Salada de Maionese.
Ужин:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca.
Перекус/Другое:
Antarctica Guaraná (Copo), Bolo de Leite Ninho, Linea Cookies com Nozes e Chocolate, Asa Power Albumina , Café com Açúcar, Ovo Mexido.
подробнее ...
2336 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LAO29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю